🇻🇳 VI•
Chăm sóc mẹ sau sinh mổ: Cách phục hồi nhanh, an toàn và đúng cách
Hành trình phục hồi sau sinh mổ: Vì sao mẹ cần được chăm sóc đặc biệt?. Chào mẹ yêu, nếu mẹ đang đọc những dòng này, chắc hẳn mẹ đã hoặc sắp bước qua một trong ...
Đọc thêm →💪
Phục hồi sau sinh
Recovery tips and support after giving birth
20 bài viết
🇻🇳 VI•
Thực đơn 7 ngày sau sinh mổ giúp mẹ mau lành vết mổ, lợi sữa và giảm cân an toàn
Nguyên tắc dinh dưỡng vàng cho mẹ sau sinh mổ . Chào mẹ yêu quý! Sau hành trình vượt cạn đầy gian nan bằng phương pháp sinh mổ, cơ thể mẹ lúc này giống như một ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Phục hồi tử cung sau sinh mổ: Dấu hiệu an toàn, biến chứng cần theo dõi và bài tập co hồi
Quá trình phục hồi tử cung sau sinh mổ diễn ra như thế nào? . Ngay sau khi em bé chào đời qua đường mổ lấy thai, tử cung của mẹ bắt đầu một hành trình kỳ diệu: ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Viêm đường tiết niệu sau sinh: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả
Viêm đường tiết niệu sau sinh: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả. Chào các mẹ bỉm sữa thân mến! Sau hành trình vượt cạn thiêng liêng, cơ thể của chúng ta cầ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
5 bài tập Kegel chuẩn cho mẹ sau sinh giúp thu nhỏ vùng kín và giảm són tiểu hiệu quả
Vì sao mẹ sau sinh nhất định phải quan tâm đến bài tập Kegel? . Chào mẹ yêu, Em biết rằng những tháng ngày sau sinh đầy bận rộn và thiếu ngủ khiến mẹ hầu như kh...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Hướng dẫn chi tiết chăm sóc vết mổ sau sinh mổ: Từ ngày đầu đến khi lành hẳn (Có lịch trình các bước cụ thể)
1. Vết mổ sau sinh mổ và những điều mẹ cần biết ngay từ đầu . Chào mẹ yêu, nếu mẹ đang đọc những dòng này, chắc hẳn mẹ vừa trải qua một cuộc sinh mổ hoặc đang c...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
5 bài tập Kegel đúng cách giúp mẹ sau sinh phục hồi sàn chậu, tránh sa tử cung
Sàn chậu – "bộ nhớ" âm thầm đã cùng mẹ vượt cạn . Chào mẹ yêu quý, nếu mẹ đang đọc những dòng này, chắc hẳn mẹ vừa trải qua một hành trình vượt cạn kỳ diệu nhưn...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Tại sao sinh mổ bụng to hơn sinh thường? Cách cải thiện
Tại sao sinh mổ bụng to hơn sinh thường? Sự thật mẹ cần biết. Chào các mẹ, chắc hẳn không ít lần các mẹ nghe đến câu chuyện "sinh mổ bụng to hơn sinh thường" và...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Rối loạn nội tiết tố sau sinh: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết
Rối loạn nội tiết tố sau sinh: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết. Chào các mẹ! Sau 9 tháng 10 ngày mang thai và hành trình vượt cạn đầy thiêng liêng, có lẽ khôn...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Sau sinh mổ khi nào có kinh lại? Các yếu tố ảnh hưởng nên biết
Sau sinh mổ khi nào có kinh lại? Những điều mẹ cần biết. Chào mẹ yêu! Sau hành trình vượt cạn đầy thiêng liêng, chắc hẳn mẹ đang có rất nhiều băn khoăn về cơ th...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
5 bài tập yoga phục hồi cơ sàn chậu sau sinh mổ, an toàn và hiệu quả tại nhà
Cơ sàn chậu - "cái nôi" sức khỏe mà mẹ sau sinh mổ không thể bỏ qua . Chào mẹ yêu, nếu mẹ đang đọc những dòng này, chắc hẳn mẹ vừa trải qua hành trình vượt cạn ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Hướng dẫn chi tiết chế độ ở cữ 30-45 ngày: Ăn gì, kiêng gì và cách chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh
Tại Sao Ở Cữ 30-45 Ngày Lại Quan Trọng? . Mẹ thân mến, nếu mẹ đang chuẩn bị bước vào hành trình ở cữ hoặc đang tìm hiểu để có sự chuẩn bị tốt nhất, thì mẹ đã đế...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Són tiểu ở nữ: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa
Són tiểu ở nữ: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa. Chào các mẹ, các chị em thân mến! Có một vấn đề tế nhị mà rất nhiều phụ nữ gặp phải nhưng lại n...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Sau sinh mổ khi nào hết sản dịch? Hết sớm có sao không?
Sản Dịch Sau Sinh Mổ: Hành Trình Hồi Phục Tự Nhiên Của Cơ Thể Mẹ. Chào mừng các mẹ đến với giai đoạn làm mẹ đầy thiêng liêng và cũng nhiều bỡ ngỡ! Sau cuộc vượt...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Hướng dẫn chi tiết: Lịch trình phục hồi sau sinh từ 0 đến 100 ngày (chia theo giai đoạn: ở cữ, hết cữ, toàn diện)
Giai đoạn 0-30 ngày: Ở cữ – Nền tảng vàng cho sự phục hồi . Chào mừng mẹ đến với thế giới mới đầy diệu kỳ và… bộn bề! 30 ngày đầu tiên sau sinh, hay còn gọi là ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Khuyết sẹo mổ lấy thai có nguy hiểm không? Có biến chứng nào?
Khuyết Sẹo Mổ Lấy Thai: Hiểu Đúng Về Một Biến Chứng Có Thể Gặp. Chào các mẹ! Hành trình làm mẹ, đặc biệt là khi trải qua sinh mổ, để lại trên cơ thể chúng ta mộ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Sau sinh kinh nguyệt không đều có sao không? Nguyên nhân do đâu?
Kinh Nguyệt Sau Sinh: Hành Trình “Trở Lại” Của Người Bạn Cũ. Chào mừng bạn đến với thế giới mới đầy bận rộn và hạnh phúc của hành trình làm mẹ! Giữa vô vàn thay...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Phá thai xong kiêng gì? Những việc cần làm sau khi phá thai xong
Phá Thai Xong Kiêng Gì? Hướng Dẫn Chăm Sóc Hồi Phục Toàn Diện. Chào các mẹ, Trải qua quyết định phá thai, dù ở hoàn cảnh nào, cũng là một hành trình đòi hỏi sự ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Các vấn đề về xương khi sinh: Nguyên nhân và cách phòng tránh
Giấc Ngủ Của Con: Nền Tảng Vàng Cho Sự Phát Triển Toàn Diện. Chào các mẹ! Hành trình nuôi con nhỏ chắc hẳn luôn tràn ngập những niềm vui, nhưng cũng không ít nh...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Phá thai có ảnh hưởng gì không? Biến chứng nguy hiểm có thể gặp
Phá Thai Có Ảnh Hưởng Gì Không? - Lắng Nghe Cơ Thể Và Những Điều Cần Biết. Chào các mẹ, Trong hành trình làm phụ nữ, đôi khi chúng ta phải đối mặt với những quy...
Đọc thêm →