🇻🇳 VI•
5 Bài Tập Kegel Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối Giúp Dễ Sinh Thường
Vì Sao 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Là “Thời Điểm Vàng” Để Tập Kegel? . Chào mẹ yêu, hẳn là mẹ đang bước vào giai đoạn “nước rút” của thai kỳ, đúng không ạ? Những tuần ...
Đọc thêm →🧘
Bài tập cho bà bầu
Safe exercises during pregnancy
5 bài viết
🇻🇳 VI•
7 bài tập yoga nhẹ nhàng cho bà bầu 3 tháng đầu giúp giảm đầy bụng và khó tiêu
Chào mẹ yêu! Những ngày đầu thai kỳ, niềm hạnh phúc đan xen với bao lo âu khi cơ thể có đủ thứ “dấu hiệu lạ”. Mẹ có thể cảm thấy ngực căng tức, mệt mỏi, và đặc ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Bài tập nhẹ nhàng giúp thai nhi quay đầu an toàn: Hướng dẫn từng bước cho mẹ bầu 3 tháng cuối
Thai nhi quay đầu – Dấu mốc quan trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ . Chào mẹ yêu, nếu mẹ đang bước vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, chắc hẳn mẹ không ít lần t...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Yoga bầu giảm đau lưng: 7 tư thế đơn giản mẹ bầu 3 tháng giữa có thể tập tại nhà
Vì sao đau lưng thường "ghé thăm" mẹ bầu trong 3 tháng giữa? . Chào mẹ yêu! Nếu mẹ đang bước vào tam cá nguyệt thứ hai và bắt đầu cảm thấy những cơn đau âm ỉ ở ...
Đọc thêm →
🇻🇳 VI•
Bài Tập Yoga Bầu 3 Tháng Cuối: 10 Tư Thế Giúp Thai Nhi Quay Đầu Dễ Dàng Và Giảm Đau Lưng
Chào mẹ! Có phải mẹ đang bước vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ với bao nhiêu là cảm xúc: hồi hộp, mong chờ, nhưng cũng không ít mệt mỏi và lo lắng? Cái lưng t...
Đọc thêm →